ウォーキング(というか早歩き)ダイエットの記録 6/4

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ウォーキング(というか早歩き)ダイエットの記録 6/4

2010年06月04日  カテゴリ:ダイエット・健康

今日のウォーキングダイエットの記録です。

ウォーキング

ウォーキングダイエットの記録 6/4

今日は21,000歩!!
体重も正しく設定したので、消費カロリーは正確なはず。
もうちょっとで1000kcalだったので惜しかった~。

ちなみに体重は昨日と比べて400g増。(ただし歩く前に計測)


ダイエットするときにはマルチビタミンが良いらしいので、アマゾンで早速注文。
200粒(1日2粒)なので、3ヶ月は持ちます。

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写真

基本的に、ウォーキングはダイエットと写真を撮りに行くというのを兼ねています。
今日は井の頭自然文化園へ行ってきました。
何点か写真を。

DSC_3682.jpg

DSC_3703.jpg

DSC_3905.jpg


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タグ:iPhone アプリ ウォーキング ダイエット マルチビタミン 井の頭自然文化園 写真 歩数計 Advance 



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